СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ - ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОДНА СЕКЦИЯ 💜

Когда ребёнок учится двигаться под водой красиво и уверенно, он получает сразу несколько направлений в одном спорте:

🏊‍♀️ плавание

🤸‍♀️ акробатика

🩰 хореография

🧘‍♀️ гимнастика и растяжка

💪 общая физическая подготовка

🌬️ дыхательные упражнения

А ещё - уверенность в себе, дисциплину, новых подружек и любовь к движению 🥰

Наши тренировки проходят не только в бассейне. Девочки занимаются в воде, работают в спортивном зале, развивают гибкость, силу и координацию, а на хореографии учатся чувствовать музыку и красиво двигаться.

Сегодня расскажем, как проходит путь в бассейне 🏊‍♀️

1. Сначала знакомимся с водой

Не все дети сразу готовы нырять и плавать. Для кого-то даже зайти в воду - уже маленькая победа.

Мы не торопим. Тренер всегда рядом: помогает привыкнуть к воде, убрать страх, научиться спокойно держаться на поверхности и соблюдать правила безопасности.

2. Потом учимся плавать правильно

Когда ребёнок начинает чувствовать себя в воде увереннее, переходим к технике.

Учимся держать ровную спину, правильно работать руками и ногами, дышать, скользить по воде и плавать разными способами.

3. А дальше начинается магия синхронного плавания

Когда база уже есть, подключаем гребки, фигуры, элементы, повороты, работу под музыку и первые синхронные движения с командой ✨

Именно так постепенно рождаются наши маленькие синхронистки.

Чем полезны занятия в бассейне?

💜 укрепляют мышцы и помогают формировать красивую осанку

💜 развивают координацию, гибкость и выносливость

💜 помогают ребёнку лучше чувствовать своё тело

💜 тренируют дыхание

💜 снимают напряжение после школы

💜 развивают внимание, память и способность концентрироваться

Мы занимаемся в небольших группах, чтобы тренер мог видеть каждую девочку, поддерживать её и вовремя замечать прогресс.

Потому что для нас важны не только красивые элементы в воде.

Важны уверенные дети, ровные спинки, радость от тренировок и первые личные победы 🏆

Приходите знакомиться с клубом «Лагуна»!

Первое пробное занятие - бесплатно 🥰

8 999 926 6550