«В качестве «меры предосторожности» часто родители бросают бассейн, чтобы не простудиться и не заболеть. В то время, как многолетние медицинские исследования показали — сезонный перерыв в занятиях имеет ровно противоположный эффект: длительная пауза снижает иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям. И вы уже бросили бассейн, а ребёнок всё равно болеет. И даже ещё больше.
В холодное время года дети меньше гуляют и двигаются, и плавание в бассейне отлично компенсирует сезонную гиподинамию у ребенка. Я сама врач и отдала свою дочь в синхронное плавание, потому что это самый гармоничный вид нагрузки. Тренировка всех скелетных мышц, дыхания, профилактика сердечно-сосудистой системы. А когда у нас хорошее кровообращение, достаточное питание получают органы всех систем, что крайне важно для растущего организма.
Часто родители ошибочно думают, что холод причина всех болезней. Тогда как выживают жители Сибири и Заполярья? Холодных воздух плох лишь тем, что высушивает слизистую, и местная сопротивляемость верхних дыхательных путей снижается, но в бассейне это не страшно - там всегда влажный теплый воздух и это огромный плюс для слизистой оболочки наших любимых носиков.
Главное хорошо просушить голову и носить шапку.
Нельзя заболеть, посещая бассейн, и уж тем более, если ребёнок занимается с удовольствием синхронным плаванием».
Благодарим Юлию за понятные разъяснения❤️
По опыту скажу, чаще всего болеют новички. И этот момент нужно просто пережить во имя крепкого иммунитета на всю жизнь.
Признавайтесь, тоже все болячки на бассейн сваливаете?😄